Pre-Workout

Preworkout, sporcuların antrenman performansını artırmak için tercih ettiği takviyeler arasında bulunan bir üründür. Bu ürünler, antrenman öncesinde enerji seviyelerini yükseltmeyi, dayanıklılığı artırmayı ve odaklanmayı sağlamayı hedefler. Preworkout takviyeleri, içerdikleri kafein, beta-alanin, kreatin, arginin, BCAA'lar, taurin gibi bileşenlerle sporcuların performansını olumlu yönde etkiler. Bu takviyeler, kas protein sentezini artırabilir, kas gelişimini destekleyebilir ve antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırabilir. Preworkout ürünleri genellikle antrenman öncesinde alınır ve toz formunda suyla karıştırılarak tüketilir.