Karbonhidrat tozu, bir diğer adıyla gainer, özellikle kilo&hacim kazanımını desteklemesi amacıyla bulk döneminde olan veya kas hacmi/kütlesinin artışını hedefleyen sporcular tarafından en sık kullanılan ürün gruplarındandır. Aynı zamanda günlük karbonhidrat gereksinimini veya kaslardaki glikojen rezervelerinin ihtiyacını desteklemek için de sıklıkla tercih edilmektedirler.